Tekst og foto: Kjell Harangen ©

På Haugen gård i Svarstad har Marika Steinsholt fra Lur i Sverige skapt Yogalåven – et sted hvor yoga, pust og tilstedeværelse står i sentrum. Her ønsker hun å gi mennesker et pusterom fra en hektisk hverdag.

Det er kanskje ikke det første man forventer å finne når man kjører gjennom dalen og Svarstad, men på Haugen gård har Marika gjort sin mangeårige interesse for yoga til sin egen virksomhet.

Yoga med Marika har nå vært i drift i ca to år og tilbudet har vokst frem med utgangspunkt i Marikas egen reise med yoga.

En reise som startet for over 20 år siden

Da gikk jeg på min aller første yogatime, forteller Marika.

Det første møtet med yoga skjedde på et treningssenter, hvor hun møtte en instruktør som skulle få stor betydning for hennes videre reise.

I starten var yogaen fysisk krevende, med timer fylt av energi og kraft. Men etter hvert endret Marikas forhold til yoga seg mye.

Etter hvert ble det langsommere og dypere. Det handlet ikke lenger bare om kroppen. Det handlet om hodet. Hjertet. Små pusterom midt i kaoset.

For Marika ble det dermed noe mer enn trening. Det ble også en måte å møte livet på.

Etter fem år som instruktør på treningssenter kjente hun at tiden var inne for å skape noe eget, og da ble det Yoga med Marika med lokale i den nye låven på Haugen gård hvor de landlige omgivelsene gir en helt annen ramme enn i et tradisjonelt treningssenter.

Her er ikke målet nødvendigvis å prestere eller presse seg selv men ønsket er heller å skape et sted hvor deltakerne kan roe ned, være til stede, og få et avbrekk fra hverdagen.

For henne handler yoga også om mer enn det som skjer på yogamatten.

I en hverdag hvor mange opplever at tiden aldri strekker helt til, ønsker Marika å tilby et sted hvor det er lov å stoppe litt opp, og Yogaen foregår ikke bare på låven, timer arrangeres og tilpasses opplegget til både grupper og til forskjellige anledninger også på andre steder.

“Velkommen hjem til deg selv” og til et sted hvor man kan senke skuldrene, trekke pusten og være til stede midt i vakre Svarstad og Lardal.